Поиск по тегу
28 бой Роя Джонса-младшего
Бой проходил 18 марта 1995 года в Пенсакола (Флорида, США), Рой Джонс ( тогда ему было 26 лет, 27 боев, 27 побед) против Антуан Берда Помона (возраст 32 лет, боев 31, побед 26, проигрышей 4, ничьи 1). В первом раунде Рой сокрушительным шквалом ударов 2 раза отправлял противника в нокдаун, в третий раз рефери остановил бой.
Занимайтесь боксом, это лучше любого фитнеса.
Занимайтесь боксом, это лучше любого фитнеса.
Принципы эффективного тренинга. Кач с умом
Если желаете эффективно сжечь калории и создать контуры и рельефы + немного массы, то эти принципы для Вас.
1. Применять только многоповторный тренинг: в сете, в среднем, 20-25 повторов, в некоторых упражнениях (например, приседы без веса или подъемы ног на брусьях) – больше.
=>
2. Большинство упражнений с гантелями
Читать дальше →
1. Применять только многоповторный тренинг: в сете, в среднем, 20-25 повторов, в некоторых упражнениях (например, приседы без веса или подъемы ног на брусьях) – больше.
=>
2. Большинство упражнений с гантелями
Читать дальше →
- admin,
- 04 декабря 2011, 20:42
- Прокомментировать
- рейтинг: +1